成人
楽しみながら続ける
成人の方向けの指導
スポーツを楽しみながら健康を維持したい成人の方や、新しい趣味を見つけたい方に適した指導を一宮で行っています。技術向上を目指す方から、運動不足を解消したい方まで、それぞれの目的に応じた指導を受けることができます。激しい動きが少なく、無理なく取り組めるため、初心者でも安心して始めることができます。技術の向上を目指す方だけでなく、健康づくりやストレス解消を目的とする方にもおすすめです。
体力維持とストレス解消を
目指せる環境
スポーツとしての卓球は技術を磨くだけでなく、心と身体の健康維持にも役立ちます。競技経験がない成人の方でも始めやすく、継続することで運動の習慣を身につけられるよう、一宮でアドバイスいたします。卓球は、反射神経や瞬発力を鍛えながら、持久力や柔軟性も高めることができるスポーツです。試合中は全身を使ってボールを追いかけ、適切なタイミングで打ち返すため、集中力も養われます。また、短時間でも運動量が多く、効率よく体を動かすことができるため、忙しい日常の中でも気軽に取り組める点が魅力です。
無理なく取り組める初心者向け練習
健康維持を目的とする方にも一宮で無理なく続けられます。卓球は、関節に負担がかかりにくいため、体力に自信がない成人の方でも安心して続けることができます。特に下半身の筋力強化やバランス感覚の向上に役立ち、日常生活の動作をスムーズにする効果も期待できます。運動習慣を身につけることで、ストレス解消にもつながります。卓球は素早い動きが求められるスポーツですが、無理なく楽しめるため、運動が苦手な方でも気軽に挑戦できます。練習を重ねることで自然と体力が向上し、心身のリフレッシュにもつながります。
アクセス
森卓球場(みつのきTTC)
| 住所 | 〒493-8003 愛知県一宮市北方町中島黒髭１７−３ Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-9730-1514 ※各種業者様からの営業電話はお断りしています。 |
| 営業時間 | 月曜〜金曜：10:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜 ※ジュニアの試合の関係で、その他にも定休日あり |
| 代表者 | 森 普之 |
| アクセス面 | 名鉄本線木曽川堤駅から徒歩約9分 |
| 駐車場 | 有(10台) |
アクセス
趣味として楽しむ成人向けのレッスン
健康維持や趣味として楽しめるスポーツを探している成人の方にとって、卓球はおすすめです。全身を使う動きが多く、適度な運動量を確保しながら、体力向上やストレス解消を目指していただけます。基礎をしっかり学びたい方には丁寧な指導を、技術をさらに磨きたい方には実践的な練習を提案しており、個々の目標に合わせたサポートを一宮で行っています。卓球の技術を学びながら心身のバランスを整え、充実した時間を過ごすことができますのでまずはお気軽にご相談ください。
